Q雪米饼吃多了会怎样

2020-06-23

描述：

雪米饼吃多了会怎样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

雪米饼吃多了可能会破坏营养均衡，还有可能会造成身体发胖，雪米饼属于一种膨化零食，含有的糖分以及热量是比较高的，并且也含有较高的味精，而且会增加饱腹感，从而会影响到正常的进餐，如果是儿童经常吃雪米饼的话，也会影响到身体的生长发育。在儿童生长发育期间要少吃一些零食，平时可以多吃一些蔬菜以及水果和优质蛋白的食物。