Q每天吃红枣能补气血吗

2020-07-21
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每天吃红枣能补气血吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

每天吃红枣能够补充身体的气血,红枣里面的微量元素比较高,能够提高抵抗力,改善气血不足引起的脸色发黄、身体疲劳无力、睡眠质量不好、头晕的情况。每天吃红枣一定要注意控制量,太多会引起身体上火的副反应,红枣可以起到保护肝脏的作用,能够促进肝脏合成蛋白质,避免会出现低蛋白的症状,肝功能虚弱的人可以少量吃红枣。

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