Q游泳对胃病有好处吗，注意什么？

男 40岁 2019-03-09

描述：

同事说游泳对胃病有好处，就是想问一下医生游泳对胃病有好处吗，注意什么呢？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

定期游泳对胃不好。如果你长时间感冒，很容易导致胃病恶化。然而，适当的游泳和体育锻炼对身体调节非常有帮助，并且可以根据个人的具体情况添加一些抗生素来控制它。在我们的日常生活中，我们必须更加注意清淡的饮食，不要吃生冷辛辣、过于刺激和油腻的食物，否则很容易引起胃病的加重。注意休息，保持良好的精神状态。游泳对胃一般没什么影响，可能还有一部分好处，尤其是冬泳可以促进适应外界的环境，有利于改善胃溃疡的发生情况。但也不要运动过量。