任伟亮 副主任医师 河北省中医院
三级甲等 骨科
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什么方法对脊柱侧弯有好处

发布时间: 2020-07-15
01:10




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视频文字

(首先),跳舞对脊柱侧弯有很大好处。跳舞可以很好的放松肌肉,对于脊柱侧弯的恢复十分有帮助。
另外,也可以采取其他的运动方式,例如游泳,可以调整脊柱的内外平衡,以协调身体的肌肉,对脊柱侧弯也大有好处。
另外,还可以进行局部的热敷、理疗、针灸、推拿等,物理治疗的方法,治疗效果也不错。另外,患者每天应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,也十分有帮助。
还可以采取其他的方式,例如可以扒单杠,做瑜伽的动作,对脊柱侧弯的恢复也有好处。

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