Q游泳对肠胃有好处吗？

男 2019-02-16

描述：

我最近会出现肠胃不消化的情况，去医院医生说没有什么太多问题，给我开一些药，现在想问一下医生，游泳对肠胃有好处吗？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

游泳对胃肠功能有好处。如果消化道没有实质性的病理变化，食欲就会下降。体育锻炼可以刺激食欲。如果你想滋养你的胃，你不应该吃得太多。每顿饭应该是满的七八倍。正常人吃饱了就受不了，更别说胃不好的人了。吃饭时，你应该慢慢咀嚼和吞咽。不要狼吞虎咽，否则对消化特别有害。建议至医院检查，明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳劳累、疲乏，适当运动，合理规划饮食清淡，明确病因针对性治疗，避免错过最佳治疗时期，按时复查治疗处理，希望我的回答能够对你有所帮助，希望你的病情可以早日康复