Q哺乳期可以吃油桃吗?

27岁 2019-05-03
描述:

我的妹妹现在是哺乳期,不知道吃东西应该注意什么,想问一下哺乳期可以吃油桃吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

在哺乳期时可以适当的多吃一些蔬菜和水果的,对妈妈有一定的好处,不会影响母乳喂养。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。油桃含有大量维生素,可以在哺乳期间食用,一般不会影响它,但应注意不要吃得太多,以免肠胃不适。建议注意哺乳期合理饮食,注意饮食多样化,在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些,对于过于油腻的食物,辛辣刺激食物,性质寒凉食物不宜食用,多吃些具有回奶作用的食物。

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