喝完牛奶尽量不要立即吃油桃。
因为油桃内含有机酸等物质,口味偏酸,而牛奶含有蛋白质和钙质,蛋白质和钙质的食物不适合跟含酸量多的食物一起吃,两者同时服用有可能会导致出现肠胃不适。
在喝完牛奶后可以等一个半小时左右再吃油桃,因为牛奶富含的营养较为丰富,在体内消化的时间会有点久,等消化掉以后再吃油桃最合适。建议平时吃的食物不要过于混乱,尽量少食多餐进食,尤其是肠胃不好的患者,饮食要清淡为主。
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