Q只吃珍珠不喝奶茶会发胖吗

2020-05-15

描述：

只吃珍珠不喝奶茶会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

只吃珍珠不喝奶茶也是有可能会发胖的，平时可以控制一下量，不要吃太多的珍珠，这样能够有效的预防发胖的情况。平时可以多控制一下饮食，不要吃高热量、高脂肪的食品，太过油腻的食物也不要吃太多，可以多吃新鲜清淡的蔬菜和水果。要注意均衡营养的搭配，也可以多喝一些水，多做一些运动，一定要坚持运动一段时间，这样也能够有效的预防发胖。