Q减肥可以吃炸猪皮吗

2020-05-18

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减肥可以吃炸猪皮吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃炸猪皮，但是最好少吃一些。因为炸猪皮里面的含有的脂肪含量是比较高的，减肥的时候最好不要吃太多油腻的食物，一定要注意少食多餐的原则，减肥的时候，可以适当吃一些瘦肉，可以补充身体的蛋白质，也需要注意多吃些富含维生素的食物，在减肥期间要避免暴饮暴食、狼吞虎咽，加强些体育锻炼，养成良好的生活习惯。