Q脸色暗黄怎么调理食疗

2020-10-26

描述：

脸色暗黄怎么调理食疗

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

女人脸色暗黄，可以吃以下几种食物进行调理：1、维生素C含量高的食物，比如柠檬、橙子、橘子、西红柿等，这些食物含有大量的维生素C，可以帮助改善脸色暗黄。2、多吃一些健脾的食物，比如大枣、山药、陈皮、玉米等。女人脸色暗黄，可能是因为脾虚导致，这些食物都有健脾的功效，可以缓解脸色暗黄的症状。3、多喝牛奶。牛奶中含有大量的铁和维生素A，这可以改善细胞活性，有一定美白功效。