易效 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 皮肤科

肤色暗黄怎么调理

发布时间: 2021-07-01 音频时长: 01分21秒
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肤色暗黄可采用以下几种方式调理:
1.改变不良的生活习惯。在平时应注意规律作息,避免经常熬夜,建议每天晚上10点以前入睡,有利于促进肌肤的新陈代谢,进而改善肤色暗黄的问题。
2.调整饮食结构。在饮食方面应注意合理膳食,注意饮食营养的同时,建议吃一些清淡的食物,避免长期吃油腻和过于辛辣的食物,尤其要减少食用香菜。
3.注意每天早晚坚持做好皮肤护理。首先要做好对皮肤的清洁,同时注意皮肤保湿,可选择无刺激性的爽肤水和乳液,为肌肤补充足够的水分,也有利于改善肤色暗黄的问题。

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