Q气血不足脸色暗黄怎么调理

2020-10-14

描述：

气血不足脸色暗黄怎么调理

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

气血不足脸色暗黄，可以通过以下方式进行调理：1、饮食。气血不足脸色暗黄的患者，可以多食用一些维生素含量高的食物，比如橙子、橘子等，同时也可以多食用一些提气血的食物，比如红枣、红糖等，这些食物都可以帮助患者缓解脸色暗黄、气血不足的症状；2、适当的进行体育锻炼。运动可以促进血液循坏，从而可以改善脸色暗黄、气血不足的症状。