脸色暗黄怎么调理

脸色暗黄主要是通过补充营养调理。
脸色暗黄一般都是因为气血不足引起的，因此需要补气血治疗。一般是补充叶酸和铁，应该多吃一些含铁量比较高的食物，例如桂圆、红枣。也可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，叶酸和铁的含量都比较高。
另外，平时也应该多吃富含蛋白质的食物，可以让皮肤变得红润。但如果症状比较严重，最好能够到医院抽血检查。如果是严重的缺铁性贫血，最好能够口服药物直接补充铁剂，能够快速缓解缺铁性贫血的情况，改善脸色暗黄的症状。