Q腰椎狭窄最好的运动是什么？

男 53岁 2020-07-05

描述：

我几个月前，被检查出患腰椎管狭窄症，医生说要锻炼，腰椎狭窄最好的运动是什么？

医生回答：

腰椎管狭窄最好的运动是适度做仰卧起坐、燕子式腰部背部肌肉锻炼等。腰椎是机体脊椎的重要部分，腰椎管狭窄是一种常见的慢性疾病，是由于腰椎腔隙变小对于穿行其中的神经组织产生的一种压迫性病理损害。这样的病症可以采取切除腰椎板手术进行治疗。