Q腰椎管狭窄可以做什么运动

男 35岁 2021-02-28

描述：

我患上了腰椎管狭窄，总是会出现腰痛的情况，我想要做一些运动，腰椎管狭窄可以做什么运动？

医生回答：

腰椎管狭窄通常可以做燕子飞的动作，也可以练瑜伽或者是打太极拳，并且也可以经常骑自行车以及游泳，对于改善腰部疼痛等情况，一般有一定的辅助效果。

腰椎管狭窄通常是由于退行性改变引起的，可能与年龄或者是职业等因素有一定的关系，如果脊柱受到过损伤或者是有脊柱侧凸的情况，也有可能会引起椎管狭窄。

平时可以适当的参加一些运动，有助于改善病情，如果比较严重的需要及时治疗。