Q吃麦芽精能减肥吗？

女 25岁 2019-05-04

描述：

平时吃得太多导致身体发胖，最近想减肥，请问吃麦芽精能减肥吗？

: 管海方泌尿外科去问诊

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副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

吃麦芽精确实是可以减肥的，因为本身这个东西甜度比较低，也很容易消化，吃了也不会增加很多热量，对调节人体酸性体质有很好的作用，且适宜营养过剩的肥胖人群和运动偏少的中老人。导致肥胖的原因有很多，经常摄入高脂肪类食物，饭量无节制，各类营养过剩，不运动等等。麦芽精不能减肥的，运动减肥贵在坚持。坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁。但是减肥不能只靠吃的，还需要进行运动才能够健康的减肥，不然很容易会反弹的。还是宜注意饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物。