Q上夜班的危害有哪些

男 2019-02-07

描述：

老公一年300多天都是夜班，白天回家睡觉，老公总是说自己特别的累，睡不好，而且抵抗力也变得特别的差。上夜班的危害有哪些？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

上夜班的危害有：皮肤受损，抵抗力下降，记忆力下降，阴虚火旺，视力下降。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环导致皮肤变差。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。