长时间夜班有什么危害

长期上夜班会有以下几方面危害：
1.长期上夜班会导致精神状态不好，有可能会出现一些消极的情绪，甚至会感觉到经常焦虑。
2.长期上夜班会对皮肤造成影响，导致皮肤暗黄、长痘，甚至长斑。
3.长期上夜班对于胃肠功能也会造成影响，容易出现消化不良等问题。
4.长期上夜班还容易导致免疫力下降，更容易感染上各种疾病。
建议如果有条件，不要选择上夜班的工作。如果是一些特殊工作一定要上夜班，只能在白天好好休息，让身体恢复体力。