Qdha怀孕几个月开始吃

2019-02-25
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孕妇吃DHA应该从第几个月吃到第几个月最好?什么牌子的好?

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杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕从三个月开始就可以吃dha了。因为从怀孕三个月开始长脑细胞起,一直到出生六个月是细胞和脑神经的生长期,是大脑发育的关键时期。dha,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。如果经济条件允许,最好从怀孕三个月开始补充dha,一直服用到宝宝六个月。平常多吃些鱼肉、瘦肉等,多吃些新鲜水果,饮食清淡,定期做好产检。

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