QDHA婴儿几个月开始吃？

女 2019-04-19

描述：

宝宝快三个月了，看到周围很多家长都给小孩吃DHA，担心孩子现在吃这个太早了，DHA婴儿几个月开始吃？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

DHA俗称“脑黄金”，可以产生大量促进大脑细胞发育的至关重要的激素，以促进宝宝的大脑发育需要。建议在宝宝六个月到两岁这个年龄段补充DHA，这个年龄段补充能让DHA发挥最大的功效，因为此时正值宝宝生长发育最快的时候，需要的营养很多。如果现在是母乳喂养，可以让妈妈吃DHA，然后通过母乳间接让宝宝吸收；如果吃的奶粉，有些奶粉里面本身就含有DHA。正常小孩绝大多数情况下都是不需要刻意补充DHA的，建议平时增加营养，达到营养均衡即可，多吃新鲜果蔬，瘦肉，鸡蛋，尤其是海产品，因为许多DHA都是从深海海产品中提取出来的，同时还要保证宝宝足够的休息。