Q坐月子能吃海参吗

女 33岁 2019-06-07

描述：

奶水不足，听别人说可以吃海参，说吃了奶多，请问坐月子哺乳吃海参好吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

分娩期间不能进食可能是由于分娩期间用力过度造成的身体虚弱。适量食用海参，不要吃太多，可以促进身体的恢复，提高身体的免疫功能。海参对身体损伤的修复有一定的作用。分娩时，产妇因气血亏损而极度虚弱，中医称之为气血不足，所以最好多注意休息。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮。