Q经常感冒的人吃什么能增强抵抗力

2022-08-31

描述：

经常感冒的人吃什么能增强抵抗力

医生回答：

经常感冒的人平时吃些钙元素丰富的食物或者是补钙的药物，是可以增强抵抗力的。

1.钙元素丰富的食物：常见的主要有排骨汤、乌鸡汤等，吃些钙元素丰富的食物，可以为身体补充营养物质，增强自身的免疫能力，一般不会对身体健康造成太大的影响，但是要控制好用量，不要吃得太多。

2.补钙的药物：常见的主要有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片等，吃补钙的药物能够为身体提供钙元素，增强自身的免疫能力，防止感冒等情况发生。