Q跑步能瘦大腿吗?

2019-08-15
描述:

每天都在跑步锻炼身体,跑步会瘦大腿吗?现在173了,重118斤。

A
苏旭东 内分泌科 去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

实际上,根据身高和体重属于正常体重范围。大腿主要还是看你大腿处的皮下脂肪是否比较多,如果是因为皮脂多而显得腿粗,那通过适当的跑步训练是可以达到减少皮脂的功效。如果大腿上肌肉多,是因为肌肉多而显得腿粗,这种情况是减不下去的。

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