Q怎么瘦大腿脂肪？

女 26岁 2020-04-09

描述：

我的上半身比较均匀，大腿就感觉粗了一些，尝试了很多减肥方法都没用。现在我想拍婚纱照，所以我想问一下怎么瘦大腿脂肪？

医生回答：

建议你可以多参加一些体育锻炼，可以通过高抬腿跑步，骑单车和游泳等运动来消耗体内的脂肪，进而起到减肥的效果。这些运动臀部和大腿的肌肉做的功是比较多的，而且消耗的能量也是比较多。是可以有效的达到瘦大腿脂肪的目的的。