Q红萝卜真的可以瘦大腿吗

2020-08-20
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红萝卜真的可以瘦大腿吗

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陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

红萝卜并不一定能瘦大腿,红萝卜可以起到补血的作用,并且还具有抗病毒和助消化的功效,通常并不能起到瘦大腿的效果。想要瘦大腿需要加强运动锻炼,比如坚持慢跑或跳绳等,并且还要保持一日三餐定时定量,每餐最好吃到七八分饱,尽量不要吃一些高热量和高脂肪的食物。在减肥期间,最好不要盲目的服用一些减肥药物,以免对身体的健康造成影响。

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