Q眼疲劳该如何治疗？

男 20岁 2019-05-18

描述：

这两天早上起床时，我的眼睛总是红红的，白天的时候眼皮总是不停地跳。我觉得这两天我的视力也下降了一点。眼疲劳应该如何治疗？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，对你提到的情况一般可能是由于过度使用眼睛引起的视觉疲劳症状伴有眼肌痉挛。一般只有改善使用眼睛的习惯，避免过度使用电子产品，并确保睡眠才能得到改善。然而，如果这种情况持续下去，还会导致其它更严重的视疲劳症状，如头痛和头晕。平时可以运目站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力。还可以把手焐热后放双眼上，这样如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。