Q如何才能治疗眼疲劳？

男 28岁 2019-03-21

描述：

我朋友近段时间老感觉看什么东西都挺糊模，而且看久了感觉眼睛很劳累、疲乏，偶尔眼睛酸酸的，眼泪都会流出来，异常难受，尤其是上班的时候，看电脑看久了，真的是非常的劳累、疲乏，偶尔间还要去洗一下水才会好一点，想问一下，怎么治疗眼疲劳？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般视疲劳，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。一般需要饮食规律，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，注意休息，可以用药物治疗，比如说人工泪液滴眼，可缓解眼睛疲劳等不适症状，补充眼睛所缺乏的营养和水分，有助于避免眼疲劳的发生，可改善症状。平日多吃绿色食物。缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，或热敷与冰敷交替，重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。