Q便秘吃冬瓜好吗

女 56岁 2021-04-23

描述：

他母亲扭伤了脚一直没有下床，恢复期间还出现了便秘，今天我做了一些冬瓜菜，便秘吃冬瓜好吗？

医生回答：

便秘吃冬瓜好。

冬瓜在食用以后可以利水化湿，而且冬瓜含有的纤维素也较丰富，适当的食用不会加重便秘，而且可能还有缓解便秘的作用。在卧床期间出现便秘，可以对腹部进行推拿按摩来增加肠胃的蠕动功能，对便秘有一定防治的效果。

平常也可以吃些黄瓜菜以及油麦等，避免食用辛辣以及油腻不容易消化的食物，能够预防便秘加重。