Q怎样才能算是便秘

男 31岁 2019-07-17

描述：

近期总是肠干，不知道是什么原因，每次都要很长时间才能排出，不知道是不是便秘，想知道怎样才能算是便秘？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘就是说上大号不顺畅，比较难或者费力，便秘是肠道不健康的一种表现，排便次数减少，粪便少而且经常干结，必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯来进行治疗，像上述这种情况属于严重便秘，建议去当地正规医院进行观察，建议养成定时排便的习惯，并且要经常运动。也可以在医生的指导下服用其他帮助排便的药物。也要多加注意饮食方面，以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，2不宜久坐，要适当锻炼，光是生活习惯的调整也不能解决，必须要恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。