我经常一个星期才排一次大便,排便时也会比较困难,老公说是便秘,怎么样才算便秘呢?
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可以从排便的次数,排便的困难程度,大便干燥程度综合性进行判断。
超过三天或三天不排便,排便的时候大便比较干结,排便时比较困难,总是排完便后仍有没有排干净的感觉,需要用手帮助腹部按摩才能排出大便,满足以上两个条件,就可以诊断为便秘。
平时需要养成定时排便的习惯,适当地运动,促进肠道的蠕动可以帮助改善便秘。
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