Q血糖高不能吃哪些食物

男 55岁 2019-02-16

描述：

最近身体不舒服，去医院检查，说是血糖有点高，所以想问一下血糖高的时候，不能吃哪些东西？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

高血糖绝对不允许吃含糖量高的食物。如果血糖高导致的糖尿病被确诊，必须正式治疗。如果是糖尿病前期(血糖高于正常水平，但低于糖尿病诊断标准)，可以通过饮食和锻炼进行调整。当血糖控制相对稳定时，你可以吃一些水果。在水果品种的选择中，低糖的水果可以食用。这些水果包括青梅、西瓜、橙子、柠檬、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。含糖量高的水果包括红枣、红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、月桂树、荔枝等。糖尿病患者不应该吃它们。如果血糖高，你可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱、蘑菇、葡萄柚、南瓜和粗粮来降低血糖。这些是糖尿病患者最理想的食物。