Q哺乳期不能吃的东西有哪些

女 25岁 2019-02-13

描述：

生完孩子后进入了哺乳期，因为害怕饮食的不当会对孩子造成伤害，就想了解哺乳期的饮食，我想问一下哺乳期不能吃什么东西？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期的女性饮食要特别注意，可以吃一些营养全面的食物，比如蔬菜或水果，但要避免吃刺激性的食物，刺激性的食物会进入乳汁内再进入宝宝体内，会使宝宝的胃肠受到一定的刺激。不要吃油炸和高脂肪的食物，哺乳期女性消化力比较弱，油炸食物容易产生消化不良。还有咖啡、巧克力也是不能够使用的，咖啡里含有咖啡因，巧克力含有可可碱，这些成分会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。哺乳期也不能吃腌制品，因为腌制品里面含有的食盐很多，会加重肾脏的负担。