Q哺乳期能吃冷的东西吗

2022-08-11
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哺乳期能吃冷的东西吗

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期不能吃冷的东西。

女性在哺乳期期间身体抵抗力较差,如果吃冷的东西可能会出现腹泻的情况,严重时还可能会导致寒气的入侵,从而造成宫寒或月经紊乱等症状,所以在哺乳期期间,最好不要吃冷的东西。

女性在哺乳期期间,可以多吃一些营养物质丰富的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等,能够促进母乳的分泌。同时还要注意作息规律,避免出现熬夜的现象。

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