Q哺乳期可以吃冷的吗？

女 24岁 2019-07-11

描述：

我的好朋友这段时间是哺乳期，她怕乱吃东西会对宝宝不好，想问一下哺乳期可以吃冷的吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间你可以吃这些东西。一般来说没关系。吃这些东西的母亲可以通过作用吸收它们并将其转化为母乳。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。哺乳期不能吃冷食。女性在哺乳期间吃冷食是非常危险的，这很可能导致精神疾病，如牙科疾病或胃肠疾病。有人建议母亲在母乳喂养期间应尽量少吃冷食和冷饮，但这并不是说禁止吃这些东西。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。