Q孕妇缺锌吃什么药品好

女 34岁 2019-03-21

描述：

怀孕了，去医院检查说是有点缺锌，需要补一下，所以想问一下孕妇缺锌吃什么药品好？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇缺锌危害很大，直接影响到胎儿的健康发育。身为准妈的你可以多吃些动物肝脏、血、瘦肉、西兰花、蛋、花生等等食物，但是最好在医生的建议下吃避免冲突，损害到宝宝的健康，尝试下新稀宝，3代蛋白锌比食物吸收好些。补锌的效果因为个人体质，肠胃吸收功能不同而不同。缺锌可服用含锌的口服液如铁锌钙口服液补充，食物中含锌的有牛奶、干果类(如生瓜子、生花生、核桃等），海鲜类也含锌，对海鲜过敏者禁食，还有孕妇食用海鲜可能会对胎儿有影响，所以孕妇避免食用海鲜。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等