请问医生,女人应该怎么做才能推迟绝经时间?网上说吃大豆异黄酮可以延缓,是真的吗?吃大豆异黄酮有用吗?应该如何延缓绝经?
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妇女一生中,从生育能力与性活动正常时期转入围绝经期,过渡到老年期,是一个自然的规律,无法抗拒。这一过程的基本生理变化是卵巢功能衰退,以至完全丧失,雌激素下降,月经停止。绝经可以分为自然绝经和人工绝经两种。采用人工服用性激素的方法可以延缓绝经期,但是毕竟是人为加用,跟自身分泌大不相同, 所以副作用大,故而不建议服用人工服用性激素。建议你积极的锻炼身体,增强机体抵抗力,参加有意义的活动,保持心情舒畅和健康的作息时间,平时多吃一些补充维生素的水果和蔬菜。
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