Q应该怎么样延缓绝经？

女 39岁 2019-01-04

描述：

请问医生，女人应该怎么做才能推迟绝经时间？网上说吃大豆异黄酮可以延缓，是真的吗？吃大豆异黄酮有用吗？应该如何延缓绝经？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

妇女一生中，从生育能力与性活动正常时期转入围绝经期，过渡到老年期，是一个自然的规律，无法抗拒。这一过程的基本生理变化是卵巢功能衰退，以至完全丧失，雌激素下降，月经停止。绝经可以分为自然绝经和人工绝经两种。采用人工服用性激素的方法可以延缓绝经期，但是毕竟是人为加用，跟自身分泌大不相同，所以副作用大，故而不建议服用人工服用性激素。建议你积极的锻炼身体，增强机体抵抗力，参加有意义的活动，保持心情舒畅和健康的作息时间，平时多吃一些补充维生素的水果和蔬菜。