前半年前就发现月经不正常了,有时候多有时候少,甚至一个月有二次,有没有延缓绝经技巧?
微信扫码问诊
现在月经的紊乱就属于围绝经期的症状。绝经主要是卵巢功能的衰退,雌激素减少引起一系列症状。想要延缓绝经,要从饮食以及生活上进行调理。建议养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯。 保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,平时饮食上要多吃一些含雌激素的食物,比如豆制品,以及蜂蜜等等,多吃含蛋白丰富的食物。另外每天生活要有规律,早睡早起养成好的生活习惯,保持良好的心态。多参加有益的体育锻炼。
相关问答
Q快绝经要吃药来让它延迟绝经期吗?
A你好,想要延迟绝经期,主要可以通过激素或者是药物等治疗,只要可以减缓卵巢功能的消
杨尧华 主任医师Q吃什么可以延缓绝经期的到来
A延缓绝经期到来,可适当吃胶原蛋白以及阿胶之类补气血的药物,平时也可以多吃一些补肾
乐华 副主任医师Q怎样才能延迟绝经期
A平时也可以通过饮食的方式来延迟,绝经期也可以通过生活的调理来进行缓解,多吃一些富
乐华 副主任医师Q女性怎样可以延迟绝经
A推迟绝经期,也就证明如果能合理地补充雌激素,就完全能使女性延缓衰老。由此可见中年
路臻 副主任医师Q应该怎么样延缓绝经?
A妇女一生中,从生育能力与性活动正常时期转入围绝经期,过渡到老年期,是一个自然的规
李顺华 副主任医师Q女性怎样能延缓绝经期
A女性在绝经以后会出现雌激素下降的现象,有的人就会因此出现精神神经,潮红潮热的症状
何静 副主任医师Q怎么样才能延缓绝经
A人工更年期可以推迟。虽然它可以延缓衰老,但也可能会出现一些症状。根据你的描述,更
路臻 副主任医师Q怎样才能延缓绝经期?
A更年期主要指卵巢功能下降或卵巢功能停止,引起的永久性月经过多。应该是属于更年期,
路臻 副主任医师Q延缓绝经期可以怎么做?
A女性如果想要延缓绝经期,可以在医生的指导下来进行服用激素药物来进行调理,或是选择
路臻 副主任医师Q延缓绝经对身体有影响吗
A绝经现象提前到来可以让我们做好预防准备,但是这并不代表都是好处,而有些女性也会出
乐华 副主任医师