Q怎样才能延缓绝经期？

女 45岁 2019-07-26

描述：

我最近感觉自己快绝经了，听说绝经后老的比较快，想问一下怎样才能延缓绝经期？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

更年期主要指卵巢功能下降或卵巢功能停止，引起的永久性月经过多。应该是属于更年期，月经量会逐渐的减少，应该是卵巢功能不佳的原因。女性绝经年龄的早晚与女性体内的雌激素水平有关，雌激素水平下降快，衰竭的早，女性的绝经期就来的早，若女性体内的雌激素水平下降慢衰竭的晚，女性的绝经期来的就晚。应该先进行观察一段时间，顺其自然。适当的进行锻炼，强身健体。也可以补充营养，多吃一些豆子。注意休息，避免出现疲劳现象。