Q跳钢管舞可以减肥吗

2020-05-18

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跳钢管舞可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

跳钢管舞是可以减肥的，钢管舞通过锻炼身体的柔韧度，能够帮助减去腹部及腿部多余的脂肪而达到减肥的效果。跳钢管舞不但可以减去身上多余的脂肪，也可以让身体有一个优美的线条，坚持每天跳钢管舞就能帮助减肥。另外，饮食上应该多吃一些瘦肉、鸡蛋等富含高蛋白的饮食，因为跳钢管舞也是很耗体能的。所以，跳钢管舞可以帮助减肥。