Q运动能降低血糖吗

男 2020-03-17

描述：

运动能降低血糖吗

: 刘小溪内分泌科去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者生活方式的干预，是贯穿于糖尿病治疗的始终的。生活方式的干预包括糖尿病饮食和运动。
运动是可以帮助二型糖尿病患者控制血糖的，但是要在医生的指导之下，给予运动处方。体力活动要适度，积极参加力所能及的劳动和适当的体育锻炼。运动可以增加胰岛素的敏感性，增加周围组织对葡萄糖的摄取和利用来降低血糖。患者要根据病情来调整运动方式和运动量。
患者运动量和锻炼方法，必须要与自己的工作和娱乐结合考虑。选择最适合与个体的方法和运动量，达到保持标准体重，增进身心健康和提高胰岛素敏感性为目的。