Q盆骨前倾矫正方法有什么

女 2021-03-24

描述：

我的小腹总是鼓鼓的，听朋友说是因为骨盆前倾所造成的，我想通过矫正的方法进行调理，盆骨前倾矫正方法有什么？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

盆骨前倾矫正的方法有很多，一般可以采取改善睡姿的方法进行缓解，比如抱膝卧位、侧卧位等。也可以通过训练盆前侧肌群的力量进行改善。若是效果不理想也可以到医院配合医生采取支具矫正的方法进行治疗。
如果患有骨盆前倾通常表现为痛经，还有可能会出现身体肥胖，也可能会引起腰部疼痛的现象。
在日常生活中要注意腹部的保暖，避免受寒受凉。