Q盆骨前倾矫正需要多久

女 2021-03-24

描述：

我最近感觉总是腰肌酸软，而且躺着睡觉感觉很不舒服，并且我会一直身体前倾，盆骨前倾矫正需要多久？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

盆骨前倾矫正需要半年左右的时间。
骨盆前倾矫正也需要根据患者自身的严重程度来决定，如果患者较轻一般情况下半天左右就可以恢复，并且在矫正期间，一定要及时复诊。患者一定要选择正确的训练方式，如果患者出现骨盆前倾，可能是腹肌不够强壮引起的，并且导致平时站立的时候习惯性地前倾，长期以往就会变形。
患者近期一定要保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激油腻性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素，避免剧烈运动。