颈部前倾的矫正方法有很多:
1.如果由于工作、学习长时间保持一种低头的姿势造成,可以通过坚持做颈部保健操,并改变自己的工作和生活习惯进行缓解。
2.发现颈部前倾后,通过检查发现骨结构没有出现异常,可以通过颈托、支具进行矫正。
3.建议在生活、工作中避免长期久坐和低头工作,尽量多做一些体育锻炼。
4.可以到康复科进行颈椎牵引,配合一些针灸、推拿、按摩等理疗方法,快速地对颈部前倾进行矫正,在短时间内缓解不适症状。
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