我最近一段时间经常有加班的现象,可是今天午休时,出现睡觉头沉的症状,中午睡觉头沉怎么回事?
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中午睡觉头沉,可能是长期熬夜导致的现象,也有可能是睡眠不足引起的,也不排除与压力过大因素所致。
如果出现中午睡觉头沉的现象,建议到室外呼吸一下新鲜空气,对症状会有所缓解,如果效果不好,可以咨询医生口服一些营养神经的药物或者安神的药物进行治疗。
建议日常要注意休息,避免过度劳累,也不可以长期熬夜,以免病情加重造成身体损伤。
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