首先,中午睡觉醒不了、头晕,主要考虑是由于生物钟的原因出现每天中午睡觉,而睡眠持续时间较短,没有达到睡眠的持续时间要求。所以中午睡觉醒不了,醒来以后患者会出现头晕的症状。
其次,如果中午在睡眠的过程当中,深睡眠的持续时间较短,被迫地需要起床,而睡眠的质量没有达到会出现头晕的症状。
这是一种生理的反应,不需要特殊治疗,也不需要焦虑和紧张,一般持续数分钟以后可以自行缓解。也可以到室外走一走,呼吸一下新鲜空气,会加速头晕症状的缓解。
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