Q高血压如何防治？

女 2019-02-28

描述：

我同事她的父母都有高血压，现在她已经步入中年了，她的心里很纠结，而且也很害怕，万一父母遗传给她怎么办。所以她现在找各种偏方来预防，我想替她咨询一下高血压如何治？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

临床上高血压具有一定的遗传因素，但不是决定因素，高血压是一种可控可预防的疾病。原发性高血压是常见多发病，特别应当重视人群一级综合预防。要消除和控制与本病发生有关的危险因素，如调整人群的饮食、生活习惯、改善生活和工作劳动环境等等。对临界性高血压或有家族史的子女则应采取个体二级预防措施，如严密随访观察建议定期监测血压，平时适量的增加运动，饮食上严格控制盐的摄入量，建议少油少糖饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。防治高血压还特别强调控制体重，超重是高血压形成的最重要因素。第二，调节情志，保持乐观的情绪。加强运动。