Q芸豆的作用

2020-07-06

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芸豆的作用

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芸豆具有降低血脂、增强身体素质、减肥、温中下气、利肠胃、镇静等功效。能够缓解胃寒呕吐、跌倒损伤、喘息咳嗽、腰痛等。尤其是白芸豆，对身体具有很多的好处，平时可以多吃一些白芸豆。高血脂、心脏病以及动脉硬化的患者可以多吃一些芸豆，而在芸豆中含有丰富的维生素，但是运动千万不要生吃，一定做熟之后再吃，防止出现中毒反应。