Q得了高血压要注意哪些问题

女 60岁 2020-03-25

描述：

妈妈血压有点高，现在不敢乱吃东西，高血压该注意些什么？

医生回答：

高血压要注意保持心境平和，不要有太大的精神压力，居住环境要通风干燥。同时要注意作息时间要有规律，饮食上不要吃高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是芹菜等降血压的食物。平时要减少不良刺激，出门的时候要防止摔倒。