Q每天跑步两次会不会瘦的快

2020-05-17

描述：

每天跑步两次会不会瘦的快

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在患者每天进行跑步两次的情况下，相对快速变瘦的可能性也会明显增加。但是患者在跑步的时候需要注意个人的身体状况在身体能够承受的情况下进行适当的锻炼，有利于身体健康；但是如果患者运动过于剧烈，者在运动的过程中强度过大，也不排除会对身体健康造成一定的影响，不仅起不到有效的健康作用，而且还会对身体造成一定的损害。