Q尖叫饮料能提神吗

2020-07-27

描述：

尖叫饮料能提神吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

尖叫饮料有提神的作用，尖叫饮料中含有矿物质和维生素，能够帮助补充能量和电解质，也有提神的功效。如果长时间工作或睡眠不足，可能会出现大脑疲劳的情况，可用指腹对太阳穴部位轻轻的按摩有助于增加脑部的血液循环。还可起身活动四肢或闻一些精油，比如柠檬和柑橘，能够让人感觉神清气爽，有较强的提神效果。也可涂抹一些薄荷油。